Le rêve éveillé (ou yoga nidra) est un état de l’esprit qui procure un sentiment profond de paix et de sérénité.
Par la pratique de respirations, de postures adaptées, prenez conscience de votre désir de paix et mettons cela en pratique en forêt de Brocéliande !!!
Ce stage permet à chacun de découvrir cette technique à travers la pratique de :
- digitopuncture,
- massages énergétiques,
- respirations spécifiques à la détente du mental,
- d’une relation à soi-même dans la relaxation,
- et des petites méditations sympathiques !!
Samedi 17 et dimanche 18 octobre 2009
Animé par Nolwenn Vergne, professeur de yoga, renseignements au 02 98 40 03 83 ou 02 99 61 82 92